płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2010-10-24
aktywności: 1536
| Trasy | Dystans | Średni czas |
|---|---|---|
| 546 | 85.0km | 03:40:43 |
| 439 | 90.0km | 03:55:50 |
| 286 | 95.0km | 04:11:26 |
| 715 | 100.0km | 04:24:36 |
| 457 | 110.0km | 05:00:26 |
| Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1km | 00:02:23 | 02:23 min/km | 25.1 km/h |
| 1.5km | 00:03:34 | 02:23 min/km | 25.1 km/h |
| 2km | 00:04:48 | 02:24 min/km | 25.0 km/h |
| 3km | 00:07:20 | 02:26 min/km | 24.5 km/h |
| 5km | 00:13:19 | 02:40 min/km | 22.5 km/h |
| 10km | 00:28:30 | 02:50 min/km | 21.0 km/h |
| 20km | 01:05:18 | 03:15 min/km | 18.3 km/h |
| półmaraton | 01:09:48 | 03:18 min/km | 18.1 km/h |
| maraton | 03:31:47 | 05:01 min/km | 11.9 km/h |
wycieczka rowerowa nad Odrę, przeprawa promem przez rzekę i powrót przez most w Ścinawie
