• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:22:20

  • Dystans

    3.54 km

  • Tempo

    06:18 min/km

  • T. ruchu

    06:12 min/km

  • Kalorie

    brak danych

adaam

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2012-10-24
aktywności: 873

Informacje ogólne
Nazwabieganie
Użytkownik adaam
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 3.54 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 209
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2013-10-18 19:38
Data startu 2013-07-18 23:41
Data końca 2013-07-19 00:03
Czas trwania 00:22:20

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:48 05:48 min/km 10.3 km/h
1.5km 00:09:00 06:00 min/km 10.0 km/h
2km 00:12:11 06:05 min/km 9.8 km/h
3km 00:18:53 06:18 min/km 9.5 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.96 km
5min 0.86 km
10min 1.65 km
30min 3.54 km
godzina 3.54 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.51 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.67 km/h
Maksymalna prędkość 20.25 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:18 min/km
Średnie tempo ruchu 06:12 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość173.15 m
Najniższy punkt156.0 m
Najwyższy punkt188.4 m
Maksymalna różnica32.40 m
Łączna wysokość podjazdów254.5 m
Łączna wysokość zjazdów-245.4 m
Dystans podjazdów1.41 km
Dystans po płaskim1.02 km
Dystans zjazdów1.23 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość134.34 m
Najniższy punkt132.0 m
Najwyższy punkt137.0 m
Maksymalna różnica5.0 m
Łączna wysokość podjazdów43.0 m
Łączna wysokość zjazdów-46.0 m
Dystans podjazdów1.51 km
Dystans po płaskim0.0 km
Dystans zjazdów2.01 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.165665
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.164305
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.085263
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.083545
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności