• Aktywność
    trening
    narty biegowe
  • Czas

    02:29:07

  • Dystans

    22.45 km

  • Tempo

    06:38 min/km

  • T. ruchu

    05:54 min/km

  • Kalorie

    brak danych

awatar
angmar

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2012-02-25
aktywności: 25

Informacje ogólne
Nazwalog_20120114_092954
Użytkownik angmar
Rodzaj aktywności trening
Aktywność narty biegowe
Dystans 22.45 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 1247
Nawierzchnia las
Czas
Data dodania 2012-02-25 15:39
Data startu 2012-01-14 10:31
Data końca 2012-01-14 13:00
Czas trwania 02:29:07

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:55 02:55 min/km 20.5 km/h
1.5km 00:04:52 03:14 min/km 18.4 km/h
2km 00:06:54 03:27 min/km 17.3 km/h
3km 00:12:34 04:11 min/km 14.3 km/h
5km 00:22:49 04:33 min/km 13.1 km/h
10km 00:52:31 05:15 min/km 11.4 km/h
20km 02:07:46 06:23 min/km 9.3 km/h
półmaraton 02:17:26 06:30 min/km 9.2 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.92 km
5min 1.53 km
10min 2.59 km
30min 6.57 km
godzina 10.92 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.03 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.14 km/h
Maksymalna prędkość 40.83 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:38 min/km
Średnie tempo ruchu 05:54 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość968.85 m
Najniższy punkt836.0 m
Najwyższy punkt1055.0 m
Maksymalna różnica219.0 m
Łączna wysokość podjazdów878.0 m
Łączna wysokość zjazdów-723.0 m
Dystans podjazdów7.92 km
Dystans po płaskim13.63 km
Dystans zjazdów8.20 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość924.82 m
Najniższy punkt801.0 m
Najwyższy punkt1000.9 m
Maksymalna różnica199.89 m
Łączna wysokość podjazdów446.0 m
Łączna wysokość zjazdów-350.70 m
Dystans podjazdów8.57 km
Dystans po płaskim4.19 km
Dystans zjazdów8.96 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.846443
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.810679
Najbardziej wysunięty punkt na wschód15.484602
Najbardziej wysunięty punkt na zachód15.383268
Rozpiętość wschód-zachód0.10
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności